Skupinska joga poteka v majhnih skupinah tako da lahko tečajnike asistiram. Pri skupinski jogi se običajno kreira posebna energija skupine, ki prakso še podkrepi. Prakso prilagajam tečajnikom, pridružiš se lahko tudi kot začetnik. Gre za Hatha jogo, kjer položaje zadržujemo dlje časa, vključene so tehnike dihanja ter meditacija.
Trenutno tečaji potekajo na Bledu v Medgeneracijskem centru Bled vsak torek in četrtek ob 6.15 zjutraj. Ker obožujem naravo, sem iskala prostor, kjer bi si jo vsaj malo približala. Tako poteka joga z razgledom v prijetni, svetli, leseni dvorani v intimnem ambientu med svečkami.
Vadba 1x tedensko poteka tako, da se prijaviš na enega od terminov. Izbiraš lahko med torkom in četrtkom ob 6.15 zjutraj. Praksa 1x tedensko je odlična izbira, če…
Konsistenca je ključ do uspeha in tako je paket joge 2x tedensko super priložnost zate, da prakso vpelješ v svoj vsakdan. Naučiš se vztrajnosti in v svoje življenje…
Si želiš poskrbeti zase tako na telesnem kot na mentalnem nivoju svojega življenja? Potem je morda prava izbira zate prav obiskovanje fitnesa in prakse joge. V primeru, da…
